Przedszkole nr 4 "Biały konik"
w Koninie

Nordic Walking, to najbardziej uniwersalna i bezpieczna, zaraz po pływaniu, forma aktywizacji niemal wszystkich grup mięśniowych. Innymi słowy: Nordic Walking dla każdego, albowiem działa prozdrowotnie na cały organizm.  Przede wszystkim jednak nordic walking to uniwersalna forma rekreacji dla tego, kto pragnie utrzymać zdrowe ciało w dobrej kondycji. Dlatego też starszaki z grupy X , 20. 10. 2023 r. podjęły kolejne już wyzwanie związane z aktywnością prozdrowotną i rozpoczęły pierwszy trening Nordic Walking w ramach realizowanego w grupie projektu " Do sportu ... gotowi ... start! " oraz programu Ministerstwa Sportu i Turystyki.  Zanim dzieci samodzielnie wyruszyły na krótki spacer z kijkami,  zaczęły od lekcji pod okiem doświadczonego instruktora p. Szymona, który zapoznał starszaki ze nieodzownym sprzętem oraz techniką. Trening, jak to zwykle bywa rozpoczął się rozgrzewką; dłoni, ramion, bioderek no i oczywiście stóp. A po rozgrzewce??? Przyszedł czas na ćwiczenia koordynacji poprzez naprzemienną pracę nóg połączoną z wymachami. No i starszaki z kijkami ruszyły na pierwszy krótki spacer…. Na razie na sali gimnastycznej ze względu na pogodę, ale mamy nadzielę, że następny trening odbędzie się już na świeżym powietrzu. To była super zabawa i przede wszystkim nowe jakże ciekawe doświadczenie i inspiracja na aktywne spędzanie czasu…. Może z rodzicami? Zachęcamy…. i dziękujemy p. Szymonowi za moc pozytywnej energii, naukę i zabawę, Zapraszamy do galerii….