Wyprawa do dżungli - JOGA w formie opoweści ruchowej w grupie X
W ramach projektu edukacyjnego " Poznajemy pasje i zawody naszych rodziców", dzieci z grupy X miały okazję spotkać się z osobą, dla której pasją jest właśnie JOGA. Na specjalne zaproszenia Ignasia, 23. 05. 2022 r. grupę X odwiedziła jego ciocia - trenerka jogi Pani Ania. Spotkanie z jogą, to doskonały sposób na relaks i przywrócenie harmonii umysłu i ciała. Dynamiczne asany aktywizują rzadko używane mięśnie i stawy, przynosząc giętkość i uelastyczniają ciała, co niewątpliwie podnosi ogólną sprawność fizyczną. Podczas zajęć z jogi ...oprócz ćwiczeń fizycznych dzieci miały okazję popracować z oddechem oraz poćwiczyć techniki relaksacyjne. Zajęcia z jogi były również doskonałą okazją do nabycia przez dzieci nowych doświadczeń związanych z ruchem i relaksem jednocześnie, ale także wzbogacenia wiedzy na temat jogi. Od naszego gościa " średniaki" dowiedziały się, że JOGA w swoich ćwiczeniach posługuje się asanami, które doskonale działają na ciało i umysł. Ponadto wiele nazw asan pochodzi od roślin, owadów, zwierząt, imion legendarnych bohaterów i mędrców ... dlatego właśnie nasze zajęcia z jogi zatytułowane były WYPRAWA DO DŻUNGLI i miały formę opowieści ruchowej. Dzięki tak lekkiej formie ćwiczeń dzieci z przyjemnością i zaangażowaniem naśladowały elementy przyrody, rozwijając przy tym fizyczność, pobudzając również swoją wyobraźnię, ale także dobrze się bawiąc . Dziękujemy Pani Ani za spotkanie, poświęcony dzieciom czas i super zabawę. A jak się bawiły dzieci z grupy X podczas zajęć ???? Zapraszamy do galerii.
.jpg)
